Manfaat Dari Latihan Angkat Beban | FORUM BERSAMA

Manfaat Dari Latihan Angkat Beban

Diposting oleh abez radex Minggu, 13 November 2011 at 17.20

* Meningkatkan massa otot
* Menigkatkan daya tahan otot Anda
* Memperkuat tulang Anda dan mengurangi resiko terkana osteoporosis
* Memperbaiki postur tubuh Anda
* Memperbaiki sistem kekebalan tubuh
* Memperbaiki suasana hati (mood) Anda

0 komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)

Facebook

Twitter

RSS

Revoluzine Designed by Linkbuilder XML Decoded by Phones 4u
Theme Supported by Google Chrome Offline Installer

Copyright © 2011 FORUM BERSAMA All Rights Reserved.
Header IMG Created by Swirly Blue Abstract